今人気ですね
8日間で
ウエスト -8cm
二の腕 -3cm
太もも -1.5cm
すごいですね。たった8日間ですよ
いいなあと思ったのが
・器具は使わない
・場所もとらない
・食事制限もない
ストレスのないダイエットができるのです。
基本の8ステップを覚えて、くびれませんか?
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