首のシワを取る方法 まずは原因 枕が高すぎる 紫外線によるダメージ 姿勢が悪い 首の乾燥 では対策 1.枕は単純に低くして調整しましょう 2.は紫外線対策のクリームを、そして保湿クリームも合わせて使いましょう 3.は猫背にならないように。特にデスクワークが多い方は要注意 4.の乾燥対策でも保湿クリームを利用しましょう あとは日々のトレーニングで口を「い」の形でアゴを突き出します。 首の筋が出てきたら、そのまま10秒 これを3セット これで見た目でも若返りできますね^^ スポンサードリンク コメントは受け付けていません。 幸楽苑 年齢早見表