セルライト対策として有効だといわれているのが運動です。 運動をすることで、セルライトを効果的に予防・改善できます。 そこで、セルライト対策に役立つ運動をご紹介いたしますので、参考にしてみてください。 まず、仰向けに寝て、両腕・両脚を垂直に伸ばし、肘・膝の関節を軽く曲げます。 そし ‥‥