ファスティングダイエットは特定の条件を持つ人に適しています。具体的には以下のような人が該当します。 短期間で体重を減らしたいと思っている人 運動することに抵抗がある人 便秘がちでその解消を望む人 肌の調子を整えたいと考えている人 空腹に対する耐性がある人 このような特徴を持つ人に ‥‥