加齢臭を軽減する方法の一つとして、喫煙の中止を検討するのが効果的です。

タバコに含まれる一酸化炭素は体内での脂質の酸化を促進し、加齢臭の元となる「ノネナール」の生成を増加させる可能性があります。

さらに、喫煙により必要なビタミンが消耗され、体臭の予防効果が損なわれることも指摘されています。

これらの理由から、タバコをやめることは、加齢臭に悩む人にとって有効な対策の一つと言えるでしょう。

ただし、長年の喫煙習慣を突然断つことはストレスの原因にもなりえるため、徐々に喫煙量を減らすか、専門家の助言を求める方法も考慮する価値があります。