ライフスタイル 午後の眠気対策
ランチ食べた後、14時ぐらいから睡魔が誘ってきますよね＾＾ でも、仕事をしないといけない。 そんなときの対策を。 １，ランチ後、15分間の昼寝 ２．どうしても眠いときは席を外して歩いたりして気分転換 ３．ノンレム睡眠とレム睡眠ができるサイク...
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ライフスタイル 軟水と硬水の違い
その違いは硬度（水に含まれるカルシウムとマグネシウムの濃度）。 「硬水」→ミネラルが多く含まれている 「軟水」→ミネラルが少ない ちなみにお米は軟水が合っているみたいです＾＾
ライフスタイル 基礎代謝を上げる5つの方法
これから徐々に薄着になってきますね。 そうすると自然と体のラインが注目されます＾＾ 今からキレイなボディを鍛えましょう。 そのために、 １，朝食を抜かない ２，こまめに動く ３，睡眠をしっかり取る ４，お風呂に入ってリラックス ５，飲み物は...
ライフスタイル 子供の車酔い対策
子供が車に酔ってしまうケースありますよね。 大人だっています。 原因は車の揺れと言われていますが、 それ以外に臭いも大きな原因だとか。 自分がいつも乗っている車の臭いを知っていますか？ それが普通だと思ったら大間違い！！ 他人からすると異臭...
ライフスタイル 妊婦手帳
これからママさんに 今子育て中のママにも 片手間でシンプルに入力できるアプリです 妊婦手帳 - 妊娠・出産を学べるアプリ - - Hakuhodo DY media partners Inc.
ライフスタイル 目薬は一滴でいい
目薬を差す時に何滴か落としていませんか？ 目薬は一滴で効果が出るようにできているらしいです。 だから、たくさん落とさなくていいんです。 また、差したあとに目をパチパチしていませんか？ あの動きはNGだそうです。 あの動きで目薬が鼻の方へ流れ...
ライフスタイル たたみ一畳のサイズ
一畳のサイズは約１８２ｃｍ×９１ｃｍ 1.62平米 京間(きょうま) 西日本 955mm×1910mm 江戸間(えどま) 東日本 880mm×1760mm 団地間(だんちま) 団地･公団800mm×1600mm 地域によって、分かりますので...