ライフスタイル

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ピーマン 苦手克服

ピーマン嫌いな方が多いですね 特に子供さん 「苦い」、「青臭い」というイメージが強いですよね。 最近、「虹色ピーマン」なんていうネーミングのピーマンが登場したとか。 なんでも、甘くて丸かじりできるらしいです。 色もオレンジと赤、緑とオレンジ...
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午後の眠気対策

ランチ食べた後、14時ぐらいから睡魔が誘ってきますよね^^ でも、仕事をしないといけない。 そんなときの対策を。 1,ランチ後、15分間の昼寝 2.どうしても眠いときは席を外して歩いたりして気分転換 3.ノンレム睡眠とレム睡眠ができるサイク...
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軟水と硬水の違い

その違いは硬度(水に含まれるカルシウムとマグネシウムの濃度)。 「硬水」→ミネラルが多く含まれている 「軟水」→ミネラルが少ない ちなみにお米は軟水が合っているみたいです^^
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基礎代謝を上げる5つの方法

これから徐々に薄着になってきますね。 そうすると自然と体のラインが注目されます^^ 今からキレイなボディを鍛えましょう。 そのために、 1,朝食を抜かない 2,こまめに動く 3,睡眠をしっかり取る 4,お風呂に入ってリラックス 5,飲み物は...
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子供の車酔い対策

子供が車に酔ってしまうケースありますよね。 大人だっています。 原因は車の揺れと言われていますが、 それ以外に臭いも大きな原因だとか。 自分がいつも乗っている車の臭いを知っていますか? それが普通だと思ったら大間違い!! 他人からすると異臭...
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妊婦手帳

これからママさんに 今子育て中のママにも 片手間でシンプルに入力できるアプリです 妊婦手帳 - 妊娠・出産を学べるアプリ - - Hakuhodo DY media partners Inc.
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目薬は一滴でいい

目薬を差す時に何滴か落としていませんか? 目薬は一滴で効果が出るようにできているらしいです。 だから、たくさん落とさなくていいんです。 また、差したあとに目をパチパチしていませんか? あの動きはNGだそうです。 あの動きで目薬が鼻の方へ流れ...
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たたみ一畳のサイズ

一畳のサイズは約182cm×91cm 1.62平米 京間(きょうま) 西日本 955mm×1910mm 江戸間(えどま) 東日本 880mm×1760mm 団地間(だんちま) 団地・公団800mm×1600mm 地域によって、分かりますので...
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