エステでは、セルライトを除去するコースが用意されていることが多いですね。 では、エステでセルライトを除去する場合、どのような方法を用いているのでしょうか？ エステでセルライトを取る時は、まず体内の固まったセルライトをほぐすところからスタートします。 ハンドマッサージなどでセルライ ‥‥

セルライトがつきやすい人は、以下のようなタイプです。 ・立ち仕事やデスクワークの人 ・ホルモンバランスが乱れている人 ・睡眠時間が不十分な人 ・食生活が乱れている人 ・運動不足の人 立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢なので、体の筋肉が凝固まり、血液の流れが悪いです。 血液 ‥‥

セルライトという言葉をよく耳にすると思いますが、一体どのようなものなのでしょうか？ セルライトとは、太ももやお尻、お腹などにできる脂肪や老廃物が合わさった塊です。 このセルライトができてしまうと、柑橘類の皮のように肌がデコボコに見えてしまいます。 その様子から、「オレンジピールス ‥‥

女性の場合、冷えに悩まされている人は多いと思います。 その冷えがセルライトと非常に大きな関係があるのをご存知ですか？ 体の冷えに悩まされている人は、体温が低下している状態なので、代謝が低い傾向があります。 代謝が低いと血液やリンパの流れが悪くなるため、必然的に太ももやお尻などに老 ‥‥

セルライトを除去するのはなかなか難しく、自分ではできないと諦めてしまう方も少なくありません。 中には、医療機関やエステに行って、セルライトを除去する方もいます。 でも、エステなどを利用すると、セルライトを除去するまでにかなりのお金がかかってしまいますよね。 そこで、セルライト対策 ‥‥

セルライト対策として有効だといわれているのが運動です。 運動をすることで、セルライトを効果的に予防・改善できます。 そこで、セルライト対策に役立つ運動をご紹介いたしますので、参考にしてみてください。 まず、仰向けに寝て、両腕・両脚を垂直に伸ばし、肘・膝の関節を軽く曲げます。 そし ‥‥