美白に効果的な食材とは? 2023年12月26日(火) 美容 美白にいい食べ物には、どんな物があるのでしょうか。 少し前にダイエット効果があるとしてブームになったトマトには、リコピンが含まれていて、美白にもいいと言われています。 アスパラに含まれているグルタチオンやアスパラギン酸も、美白や美肌に役立ちます。 また、ビタミンCを摂るなら、レモ ‥‥ 「美白に効果的な食材とは?」の続きを読む
美白に効果的なビタミンとは? 2023年12月25日(月) 美容 美白にはビタミンがいいというのは、今さらいうまでもないことでしょう。 美白=ビタミンC(アスコルビン酸)というのは、女性ならほとんどの方にとっての常識ではないでしょうか。 でも、美白にいいのはビタミンCだけではありません。 ビタミンE(トコフェロール)も美白に役立ちます。 ビタミ ‥‥ 「美白に効果的なビタミンとは?」の続きを読む
美白のための効果的な洗顔方法 2023年12月24日(日) 美容 美白に効果的な洗顔方法としては、まず、メイクや日焼け止め、余分な皮脂などをしっかりと落とすということが大切です。 例えば、アイメイクやチーク、ファンデーションなどが落としきれていなければ、美白とは程遠い肌の状態になってしまうでしょう。 日焼け止めもウォータープルーフのものは落ちに ‥‥ 「美白のための効果的な洗顔方法」の続きを読む