美容 美白のための生活習慣とは？
美白に大切な生活習慣をいくつかご紹介しますので、できることから始めてみてくださいね。 まず、美白にはなんといっても睡眠が大切ですから、できるだけお肌のゴールデンタイムである２２時から２時に熟睡できるようにしましょう。 それが難しいなら、少し...
美容
美容 美容 シミやくすみを改善するための有効な美白成分を選びましょう
美白成分には、シミやくすみの原因となるメラニンの生成を抑制するものとメラニンの排出を促進するものがあります。 つまり、美白の妨げとなるメラニンを作らせないようにする、できてしまったメラニンを体外に追い出すのどちらかです。 メラニンを作らせな...
美容 セルライトの原因
セルライトがつきやすい人は、以下のようなタイプです。 ・立ち仕事やデスクワークの人 ・ホルモンバランスが乱れている人 ・睡眠時間が不十分な人 ・食生活が乱れている人 ・運動不足の人 立ち仕事やデスクワークの人は、常に同じ姿勢なので、体の筋肉...
美容 セルライト除去の方法として人気なのはクリーム
セルライトを除去するのはなかなか難しく、自分ではできないと諦めてしまう方も少なくありません。 中には、医療機関やエステに行って、セルライトを除去する方もいます。 でも、エステなどを利用すると、セルライトを除去するまでにかなりのお金がかかって...
美容 セルライト対策に効果的な運動
セルライト対策として有効だといわれているのが運動です。 運動をすることで、セルライトを効果的に予防・改善できます。 そこで、セルライト対策に役立つ運動をご紹介いたしますので、参考にしてみてください。 まず、仰向けに寝て、両腕・両脚を垂直に伸...
美容 育毛のための栄養バランス食事法とは
育毛をしたいと思われている人は、まず食事の見直しから始めてみた方が良いでしょう。 育毛と食事には深い関係があり、偏った食事をしていると髪の毛が抜けやすくなります。 では、具体的にどのような食事が育毛にいいのでしょうか？ 育毛にいい食事を行う...
美容 体臭対策 男
これから体臭が気になる季節。 特に男性。 おじさん？＾＾ さて、どう対策するのが効果的か。 まずは原因。 それは、汗、脂、加齢臭。 年代によって変わりますが、対策は変わりません。 シンプルに清潔しておく。 特に頭、頭皮、顔、耳の裏、背中、胸...
美容 脱毛 メンズ クリーム
もうすぐ4月になりますね。 暖かくなってきて、服も身軽になってきます。 そうなると肌の露出が増えてきますね。 そこで気になってくるのが腕や脚の毛。 手の甲も目立つ場合は気になりますよね。 年齢問わず、メンズは清潔感が大事です。 それだけで印...
美容 目の下のたるみ解消
目の下のたるみ、気になりませんか？ 見た目のイメージが少々疲れている印象を持たれてしまう。 原因としては老化です。 これだけではありませんが、一つの要素。 さらに眼窩脂肪の影響です。 あと、瞬きの回数が少なくなってきているのも原因と言われて...
美容 ルナメア ルナメアac 違い
見た目のパッケージも違いますが、 ルナメア－－→毛穴、肌のくすみが気になる方 ルナメアAC－→ニキビ、肌がざらつく方 という感じでタイプが違います。 まずは自分はどちらのタイプか確認してみてください。